I S R

Prenez rendez-vous maintenant

I S R

Prenez rendez-vous maintenant

Intégration Somato Respiratoire

L’Intégration Somato Respiratoire (SRI) signifie intégrer pleinement son corps par le biais de la respiration.

La magie de la respiration réside dans sa capacité à ressourcer chaque cellule de notre corps.

Conçu en 1984 par le Dr en Chiropratique, Donald Epstein, cet outil apporte une nouvelle conscience corporelle, permettant de se sensibiliser aux différents rythmes et à la richesse intérieure. Le SRI vise à accorder plus d’attention au corps, à l’esprit, aux émotions et aux expériences vécues.

  • La technique consiste à focaliser son attention, sa respiration et son mouvement sur une partie précise du corps.

  • Cette focalisation amène l’énergie à entrer en vibration avec la structure, permettant une reconnexion avec ce qui s’y trouve.

Nous partons ainsi à la découverte de nos émotions intérieures, des blocages et des traumatismes passés qui peuvent freiner notre épanouissement.