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Intégration Somato Respiratoire

L’intégration Somato Respiratoire (SRI) signifie intégrer son corps dans sa totalité par le biais de la respiration. «‘‘Respiratoire’’, c’est la magie de la respiration, qui nous permet de ressourcer chaque cellule de notre corps. » Cet outil a été conçu en 1984 par le Dr en Chiropratique, Donald Epstein. Il apporte une nouvelle conscience de son corps, permet de se sensibiliser à ses différents rythmes et à sa richesse intérieure. Le but du SRI est de porter plus d’attention au corps, à l’esprit, aux émotions et aux expériences vécues.

  • La technique est de focaliser sur une partie précise de son corps, son attention, sa respiration et son mouvement.

  • Cette focalisation va amener l’énergie à entrer en vibration avec la structure et permettre une reconnexion avec ce qui s’y trouve.

On va ainsi partir à l’aventure de notre vie intérieure.